Activités

Consultations d’une heure.

Les techniques sont utilisées en fonction de la problématique de chacun.

L’EFT fait partie des thérapies « brèves ». Très douce, elle libère, en stimulant des points d’acupuncture tout en se concentrant sur le problème,  de nombreux blocages aussi bien physiques qu’émotionnels.

La sophrologie, à base de relaxation, de respiration et d’exercices simples accessibles à tous, amène au développement de la conscience afin d’harmoniser le corps et l’esprit.

Ces deux techniques ainsi qu’une écoute dans le respect du rythme de chacun s’appuient évidemment sur mon expérience et mon parcours de vie.

C’est ce qui me permet aujourd’hui de vous accompagner dans vos difficultés de tous ordres afin que vous puissiez dépasser entre autres vos peurs et vos croyances limitantes,  prendre conscience de vos ressources afin de retrouver l’estime de vous et  reprendre le pouvoir sur votre vie.


Cours collectifs de sophrologie à l’Atelier du Corps
13, place de la Mandallaz à Annecy
Le lundi de 9h à 10h et de 19h30 à 20h30

Relaxation, respiration, relaxation dynamique et visualisations. Accessibles à tous.