Je vous propose de nouveau un atelier de sophrologie le mardi 10 décembre de 18h15 à 20h15 à Seynod dans la salle de l’Astragale.
Vous trouverez toutes les informations sur cette salle sur mon site à la page « liens ».
Cet atelier est accessible à tout le monde quel que soit votre niveau de pratique.
Pendant ces deux heures, je vous propose d’apprendre à respirer, de prendre conscience de vos sensations, de vivre en conscience le moment présent. C’est un moment privilégié où vous pouvez vous ressourcer, vous accorder un moment uniquement pour vous et apprendre des techniques qui vous aideront à prendre du recul sur les évènements du quotidien, à reprendre confiance en vous, qui vous aideront dans vos relations etc…
Cet atelier alterne des relaxations profondes, des visualisations, des relaxations dynamiques et des moments de partage de votre vécu si vous le souhaitez.
Les inscriptions se font par téléphone et ne sont prises en compte définitivement qu’à réception de votre réglement qui n’est encaissé qu’après la date de l’atelier.
Les inscriptions sont closes lorsqu’il y a 8 personnes afin de garantir un espace pour chacun.
Bienvenue à tous.