A partir du 14 avril, un lundi sur deux de 18h30 à 20h à Veyrier au studio de yoga Peakoxygen

Apprendre à respirer pleinement,  prendre conscience de son corps, de ses sensations et vivre l’instant présent, c’est ce que je vous propose à travers des moments de détente profonde, des exercices de relaxation dynamique et un travail sur le son et ses vibrations.

L’atelier est accessible à tous quel que soit le niveau de pratique.

Les inscriptions se font par téléphone au 0683181829

25 euros l’atelier, 125 euros les 6

Dans le Psychologie de février, dans le carnet du mieux-vivre, est publié un article sur l’EFT. C’est un entretien avec Geneviève Gagos fondatrice de l’école EFT France qui explique la technique EFT et son utilisation thérapeutique. On y trouve également des références bibliographiques et certaines écoles dont celle citée précédemment.

Les ateliers ont lieu de 10h 15 à 11h 45 au Coffee Family place des Romains.
Les inscriptions se font directement au Coffe Family au 04 50 08 29 05.
Ces ateliers alternent des moments de relaxation, de prise de conscience du corps et de la respiration pour entrer profondément en lien avec le bébé et des moments de chant dans la présence de l’ici et maintenant, pour se sentir plus vivant, plus joyeux. Les berceuses que l’enfant entend in utero auront un effet apaisant sur lui après sa naissance.
Il n’est absolument pas nécessaire de savoir chanter, juste prendre du plaisir à le faire.

Je vous propose de nouveau un atelier de sophrologie le mardi 10 décembre de 18h15 à 20h15 à Seynod dans la salle de l’Astragale.
Vous trouverez toutes les informations sur cette salle sur mon site à la page « liens ».

Cet atelier est accessible à tout le monde quel que soit votre niveau de pratique.

Pendant ces deux heures, je vous propose d’apprendre à respirer, de prendre conscience de vos sensations, de vivre en conscience le moment présent. C’est un moment privilégié où vous pouvez vous ressourcer, vous accorder un moment uniquement pour vous et apprendre des techniques qui vous aideront à prendre du recul sur les évènements du quotidien, à reprendre confiance en vous, qui vous aideront dans vos relations etc…
Cet  atelier alterne des relaxations profondes, des visualisations, des relaxations dynamiques et des moments de partage de votre vécu si vous le souhaitez.

Les inscriptions se font par téléphone et ne sont prises en compte définitivement qu’à réception de votre réglement qui n’est encaissé qu’après la date de l’atelier.

Les inscriptions sont closes lorsqu’il y a 8 personnes afin de garantir un espace pour chacun.

Bienvenue à tous.

A l’occasion de la sortie de son livre « l’EFT pour tous », Geneviève Gagos, fondatrice de l’Ecole EFT France donne une conférence à Annecy le 19 novembre prochain à la salle Yvette Martinet à 20 H.
Les réservations se font auprès de moi, en adressant à mon cabinet un chèque de 8 euros par personne en précisant le nom des personnes concernées et ce jusqu’au 15 novembre au plus tard. Ensuite les entrées se prendront avant la conférence à partir de 19 h 30 en fonction des places disponibles.
Cliquer sur le lien ci-dessous pour plus de détails :
Conférence

Deux vendredis par mois je propose des ateliers sophrologie et chant pour les femmes enceintes.
Les ateliers ont lieu de 10h 15 à 11h 45 au Coffee Family place des Romains. En octobre ils auront lieu les 11 et 25.
Les inscriptions se font directement au Coffe Family au 04 50 08 29 05.
Ces ateliers alternent des moments de relaxation, de prise de conscience du corps et de la respiration pour entrer profondément en lien avec le bébé et des moments de chant dans la présence de l’ici et maintenant, pour se sentir plus vivant, plus joyeux. Les berceuses que l’enfant entend in utero auront un effet apaisant sur lui après sa naissance.
Il n’est absolument pas nécessaire de savoir chanter, juste prendre du plaisir à le faire.

L’EFT (emotional freedom technique) est une méthode simple, rapide, facile à utiliser même par des enfants et bien sûr très efficace.

L’EFT donne de très bons résultats dans de nombreux domaines :

– pour se libérer des émotions négatives comme la tristesse, la colère, la culpabilité, les peurs etc…

– dans les dépendances de toutes sortes

– dans le traitement de la douleur

– pour les phobies etc…

Gary Craig recommande de l’utiliser sur « tout ». C’est tellement simple et rapide…

Si un certain nombre de situations nécessitent l’aide d’un thérapeute, dans de nombreux cas vous pouvez utiliser l’EFT seuls, ce qui vous donne une véritable autonomie.

Je propose de nouveau un atelier de sophrologie le jeudi 31 janvier de 18 h à 20 h à l’Astragale. Vous trouverez toutes les informations sur cette salle sur mon site.

Cet atelier est accessible à tout le monde quel que soit votre niveau de pratique.

Pendant ces deux heures, je vous propose d’apprendre à respirer, de prendre conscience de vos sensations, de vivre en conscience le moment présent. C’est un moment privilégié où vous pouvez vous ressourcer, vous accorder un moment uniquement pour vous et apprendre des techniques qui vous aideront à prendre du recul sur les évènements du quotidien, à reprendre confiance en vous, qui vous aideront dans vos relations etc…
Cet  atelier alterne des relaxations profondes, des visualisations, des relaxations dynamiques et des moments de partage de votre vécu si vous le souhaitez.

Les inscriptions se font par téléphone et ne sont prises en compte définitivement qu’à réception de votre réglement qui n’est encaissé qu’après la date de l’atelier.

Les inscriptions sont closes lorsqu’il y a 8 personnes afin de garantir un espace pour chacun.

Bienvenue à tous.