Méditation guidée de pleine conscience mercredi 11 juillet à 19h30 à l’Atelier du Corps

Je propose une soirée de méditation guidée et accompagnée par un bol tibétain. Nous commencerons comme d’habitude par un exercice de centrage.
Aucune expérience de méditation n’est requise pour participer. Juste votre envie d’un moment de pause dans l’agitation du quotidien, l’envie de prendre le temps de respirer, de ressentir, de vivre le moment présent.
Merci de prévoir d’apporter un coussin. Il est aussi possible d’utiliser les chaises mises à disposition.
N’hésitez pas à partager l’information.
Les inscriptions se font par téléphone ou par mail
Le paiement se fait en conscience.

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